秋の長雨

いつの間にか秋雨前線、とやらが出てきました

 

トンボも飛んでます

長雨になるこの季節は少し

早めに寝て、早めに起きるのが

健康で長生きするコツなのだそうです

 

自然の巡る季節に

生活を合わせること、

こういった養生法のことを

私は、親や、まわりの大人たち、

気功の先生に教わりました

 

良かったら皆さんも、参考にしてみてください